夏季護膚 11種家常蔬果美白效果好

夏季將臨，炎日當頭，保持好肌膚，不一定要使用價格昂貴的護膚品和化妝品。中國古代和中醫一直注重食補，下面11种家常的蔬菜和水果就有著你意想不到的護膚美白功效。

白蘿蔔

中醫認為，白蘿蔔可利五臟、令肌膚白淨，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。由於白蘿蔔含有豐富的維生素C，能抗氧化和抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。

豌豆

詳文 : 請點閱 http://www.epochtimes.com/b5/14/4/11/n4128691.htm